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    • 19 FEV 17
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    TÉCNICAS RESPIRATÓRIAS DO YOGA TEM EFEITOS SIMILARES A MEDICAMENTOS PSIQUIÁTRICOS

    Inspire profundamente, expandindo a barriga. Faça uma breve pausa e em seguida solte o ar bem devagar. Repita esse procedimento 5 vezes. Parabéns. Você acabou de acalmar o seu sistema nervoso. Estudos descobriram, por exemplo, que as práticas de respiração podem ajudar a reduzir os sintomas associados com a ansiedade, a insônia, o transtorno de

    • 05 FEV 17
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    Cérebro encolhe sinapses para fazer reset enquanto dormimos

    Cérebro encolhe sinapses para fazer reset enquanto dormimos Cientistas revelam imagens a três dimensões do cérebro de ratinhos onde se vêem os pontos de contacto entre as células nervosas a encolher durante o sono. Para quê? Pode ser uma forma arranjar espaço para crescer e reter mais informação no dia seguinte. Por ANDREA CUNHA FREITAS

    • 05 FEV 17
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    TERAPIA : DESABAFAR MUDA O CÉREBRO

    TERAPIA : DESABAFAR MUDA O CÉREBRO Falar sobre as dores vividas é essencial para superar um trauma. Ao fazer isso, a pessoa é capaz de reorganizar sentimentos. Até aí, nenhuma novidade. O psicólogo Julio Peres, de 38 anos, foi além. Conseguiu mostrar que a conversa modifica o funcionamento do cérebro. A pesquisa, tema de doutorado

    • 03 FEV 17
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    Abraços criam mesma resposta que medicamentos

    Já abraçou alguém hoje? Até um desconhecido que também queira serve! Convide alguém para abraçar! Um simples abraço pode ter efeitos psicológicos profundos como: 1. Reduzir o medo da mortalidade Uma investigação publicada na revista Psychological Science mostra que os abraços e simplesmente tocar em alguém, reduz seu medo de mortalidade, acalmando os medos existenciais.

    • 14 NOV 16
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    Stress (psicológico) e o baço (corpo físico): Novo estudo mostra relação entre os dois

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    Estudo revela o papel do baço na ansiedade prolongada após o stress Daniel McKim, numa investigação da Ohio State University (EUA), evidencia que as células imunológicas no baço podem contribuir para a ansiedade crónica após o stress psicológico. Os resultados obtidos enfatizam a possibilidade de que o sistema imunológico representa um novo alvo terapêutico para

    • 07 SET 16
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    Depressão: Problema grave de Saúde Pública

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    Sabia que a Depressão é um problema grave de saúde pública? Ao longo dos anos, a Direcção da Clínica EME (Prof. Doutor Ivandro Soares Monteiro) teve uma preocupação séria em encontrar profissionais de valor, competentes e com as qualidades humanas para responder à crescente procura na área dos problemas de Saúde Mental, sendo a Depressão

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